体調と数値化について - 今回は体調管理の中でも、自分がどういった具合かを計るお話をします。 自分がどのくらいの体調なのかを知ることは日々生きていく中で必要です。 どう必要なのかというと、朝起きてから、体調の良し悪しを知ることで、1日にどのくらい行動できるかをだいたい推測できるからです！ また、通院...

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